Одно из умений, благодаря которому исторически люди выжили на планете Земля и не исчезли как вид - это умение просить о помощи и поддержке.

Есть области, в которых человек разбирается лучше других, отлично справляется с отдельными вверенными участками, выполняет функции, но при этом упуская за этим всем самое главное: самого себя, своё отношение, собственную человеческую природу: наш организм, а особенно нервная система - сложноорганизованное мероприятие, которое требует внимания и бережного отношения. Как и любой механизм, даже искусственно созданный, требует планового ухода и своевременного обслуживания, что является естественным, психика также требует внимательного отношения и обращения.

Происходящие с нами жизненные обстоятельства ставят постоянно нас перед ситуацией выбора - разбираться с мешающей проблемой или попытаться не замечать, или обесценивать происходящее с нами, переключать внимание или попытаться смириться, обходиться с собой и с другими привычными способами, которые уже стали привычными до автоматизма или попробовать выработать новые стратегии.

В какой-то момент жизни, в некоторой ситуации сам человек приходит к новому осознаванию и вдруг замечает за собой что что-то не так, что-то в нём поменялось, и приходит переживание того что жить по-старому - уже совсем трудно попросту для него становится невозможным , а как жить по-новому - совсем не понятно.

В конце концов каждый имеет право быть счастливым, желать благополучия для себя или для другого!

За моими плечами не один год личной психотерапии, продолжительного и местами непростого клиентского опыта, вместе с тем интересной и ценной работы с собой. Поэтому, для меня поход к психологу и сама психотерапия - это прежде всего возможность на какое-то время остановиться, отдышаться, оглянуться, услышать самого себя, заметить то что для меня важно на самом деле, присвоить себе своё собственное право - право называть себя живым. Психолог для меня - это тот человек, который разбирается в механизмах работы психики, ориентируется в эмоциональной сфере, с которым я строю отношения, и который просто сопровождает меня на пути к себе и к этому миру, помогая переживать и аккумулировать новые силы для исследования и эксперимента. А дальше с этим новым опытом я сам живу свою, каждый раз немножко другую, каждый раз немножко обновлённую жизнь.